Accompagnement Doula grossesse Saint-Nazaire et Pays de Retz
Un accompagnement pour vivre ta grossesse avec confiance et sérénité
La grossesse est une période de grands bouleversements, souvent pleine de joie, mais aussi de questions, de doutes et d’émotions. En tant que doula, je vous offre un espace d’écoute et de soutien pour déposer ce que vous vivez, réfléchir à la naissance que vous souhaitez et préparer sereinement l’arrivée de votre bébé.
Pourquoi faire appel à une doula pendant la grossesse ?
Attendre un enfant rime souvent avec questionnements : comment va se dérouler l’accouchement ? Comment te préparer sereinement à l’arrivée de bébé ? Comment démêler le vrai du faux parmi tous les conseils que l’on te donne ?
Faire appel à une doula, c’est t’offrir un espace d’écoute libre, sans jugement, pour explorer tes doutes, tes peurs et tes envies. C’est aussi te donner les moyens de prendre du recul sur les injonctions extérieures pour construire un accompagnement de grossesse qui te ressemble vraiment.
Mon rôle est de t’aider à clarifier tes besoins, à poser des mots sur ce que tu traverses et à avancer concrètement sur ton projet de naissance, tout en anticipant sereinement la période du post-partum.
A qui s'adresse l'accompagnement doula?
Et si tu avais simplement besoin d'être entourée ?
Tu es enceinte et tu as mille questions en tête ? Tu te demandes comment va se passer la naissance, tu appréhendes l’accouchement ou tu ne sais pas vraiment par où commencer pour te préparer à l’arrivée de ton bébé ?
Tu aimerais pouvoir parler librement de tes doutes, de tes peurs et de tes envies, sans avoir peur d’être jugée ? Tu as peut-être besoin de prendre du recul face à tous les conseils que tu reçois pour faire des choix qui te ressemblent.
En tant que doula, je t’offre cet espace. Je suis là pour t’écouter et t’accompagner dans tes réflexions autour de ta grossesse, de ta naissance et de ton futur rôle de parent. Nous pouvons aborder de nombreux sujets selon tes besoins : accouchement physiologique, péridurale, gestion de la douleur, allaitement, sommeil du bébé, préparation du post-partum, rédaction du projet de naissance, place du coparent…
Tu n’as pas besoin de rencontrer une difficulté particulière pour faire appel à une doula. L’envie d’être soutenue et de prendre du temps pour toi suffit.
Comment se déroule l'accompagnement doula?
A ton rythme et selon tes besoins
- Un premier échange téléphonique pour faire connaissance, comprendre tes attentes et voir si mon accompagnement te correspond.
- Des rendez-vous personnalisés, seule ou en couple, à ton rythme et selon les sujets que tu souhaites aborder.
- Une présence entre les rendez-vous dans le cadre du forfait, par SMS ou téléphone lorsque tu en ressens le besoin.
- Le prêt de livres pour t'accompagner dans tes réflexions et approfondir certains sujets.
- Des tarifs préférentiels sur mes massages et soins pendant la durée de ton accompagnement.
Où se déroule l'accompagnement doula pendant la grossesse?
Je me déplace en Loire-Atlantique directement à ton domicile.
J’interviens notamment à Saint-Nazaire, Trignac, Montoir-de-Bretagne, Pornichet, La Baule, Saint-Brévin, Pornic, La Plaine-sur-Mer, Sainte-Pazanne, La Bernerie-en-Retz, Les Moutiers-en-Retz, Saint-Père-en-Retz, Paimboeuf, Chaumes-en-Retz, Rouans, Frossay, Corsept et Vue.
L’accompagnement peut aussi se dérouler en dehors de chez toi, si tu te sens plus à l’aise dans un autre environnement. Nous pouvons nous retrouver dans un café, dans un parc ou dans tout autre lieu qui te convient.
L’important pour moi est que tu te sentes à l’aise et libre de parler, dans un endroit où tu peux être pleinement toi-même.
Tu habites dans une commune située un peu plus loin ? N’hésite pas à me contacter pour que nous puissions en discuter.
Ma présence à tes côtés le jour de la naissance
Si tu le souhaites, je peux être présente à tes côtés pendant le travail et l’accouchement. Je suis là pour t’apporter un soutien continu, te rassurer, t’aider à rester connectée à tes sensations et à tes choix, en complément de l’équipe soignante, sans intervenir sur le plan médical.
Je peux t’accompagner pour une naissance à la maternité, avec l’accord de l’équipe médicale, ou pour une naissance à domicile, en présence de ta sage-femme AAD (accouchement à domicile). Cette présence peut aussi être précieuse pour ton coparent, qui peut ainsi vivre ce moment pleinement, sans porter seul la responsabilité de te soutenir.
Combien coûte la présence d'une doula à l'accouchement ?
Je propose un forfait présence à la naissance, au tarif de 350€, incluant une astreinte de 3 semaines avant ta date de terme, facturée 100€ par semaine : je reste disponible et joignable dès ce moment-là, prête à te rejoindre dès que le travail commence, à la maternité ou à domicile. Soit un total de 650€ pour l’ensemble du forfait.
TARIFS
L’accompagnement doula s’inscrit dans le cadre du service à la personne. Les tarifs indiqués sont ceux d’un paiement en CESU (Chèque Emploi Service Universel). Cela vous permet de bénéficier d’une déduction d’impôt.
rendez-vous ponctuel
80 €
forfait 5 séances
350 €
présence à la naissance
350 €
Q&A
La sage-femme est une professionnelle de santé : elle assure la surveillance et le suivi médical de ta grossesse, propose des séances de préparation à la naissance, surveille le travail et l’accouchement, et dispense les soins à toi et ton bébé après la naissance. Elle peut aussi prendre en charge la rééducation périnéale.
La doula, elle, est une accompagnante à l’écoute des parents : elle t’offre un soutien émotionnel, physique et pratique tout au long de la grossesse, de la naissance et du post-partum, toujours en complément de ton suivi médical.
Mon rôle est de t’écouter, te soutenir et t’informer, pour t’aider à trouver ton propre chemin dans ta parentalité.
En résumé : la sage-femme a une expertise médicale, avec un pouvoir de diagnostic et de prescription.
La doula offre un soutien émotionnel et non médical. Ce sont deux métiers différents, mais parfaitement complémentaires pour t’accompagner tout au long de ton parcours de parent.
Tu peux faire appel à moi à n’importe quel moment, et même avant ta grossesse : certaines femmes me contactent dès leur désir d’enfant, pour être accompagnées dans cette réflexion. D’autres me sollicitent dès le premier trimestre pour un suivi sur la durée, ou plus tard, notamment pour préparer l’accouchement ou rédiger leur projet de naissance. Le bon moment, c’est celui où tu sens que tu en as besoin, pour toi.
Je propose un forfait de 5 séances, modulable en fonction de tes besoins et de la façon dont tu souhaites être accompagnée. Ces séances peuvent être réparties sur la grossesse et le post-partum, selon ce qui te convient le mieux. Ce format nous permet de faire régulièrement le point sur tes questionnements, l’avancée de ton projet de naissance, et ton retour à la maison avec ton bébé, tout en gardant la souplesse d’ajuster l’accompagnement si besoin.
L’accompagnement doula n’est pas remboursé par la sécurité sociale. En revanche, certaines mutuelles proposent une prise en charge partielle : renseigne-toi directement auprès de la tienne. Certaines familles utilisent aussi la prime à la naissance de la CAF pour financer leur accompagnement. Tu peux également régler ton accompagnement en CESU, ce qui te permet de bénéficier d’une réduction d’impôt.
Bien sûr. J’accompagne tous les modèles familiaux : que tu sois en couple, célibataire, dans le cadre d’une PMA solo, ou entourée d’un proche qui t’accompagne dans cette aventure, mon accompagnement s’adapte à ta situation et à tes besoins.
En France, il n’existe pas de diplôme d’État pour devenir doula, mais plusieurs organismes proposent des formations sérieuses et reconnues.
De mon côté, je me suis formée auprès de l’Institut de Formation des Doulas de France, une formation de 216h réalisée en présentiel, couvrant l’accompagnement à la grossesse, à la naissance et au post-partum, ainsi que l’écoute active et le soutien émotionnel, dans le respect de la charte des Doulas de France.
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